不少人一旦生气，就会气到胃疼。这是怎么回事？
大脑和胃肠存在你来我往的“情绪通道”，学术上称为脑肠轴，就是胃肠道有一个独自的神经结构，与脑神经系统紧密连接，可以接收大脑信号，并把自身信号反馈给大脑。因此，胃肠道是最容易受情绪影响的器官，被形象称作“人体第二大脑”。当我们生气时，情绪信息就会通过“脑肠轴”传输到胃肠，致胃肠道肌肉过度紧张而刺激胃黏膜，导致出现胃胀、胃痛等不适。
遇到“气到胃疼”的情况，该如何缓解？推荐山药小米粥。具体做法是，山药洗净，去皮切块，小米加水，浸泡半小时，武火煮沸，山药加入，文火再熬半小时即可，可适当加入枸杞、小葱、姜丝调味。
(江西中医药大学附属医院主任中医师 何凌)
来源：厦门晚报
